投資の話ばかり書いてきましたが、今回は少し息抜きの話題です。
知り合いに誘われて、今月かなり久しぶりにゴルフのラウンド予定が入りました！
そのため、最近は久しぶりにゴルフ練習に取り組んでいます。
忙しいサラリーマンパパがどうやってゴルフの練習時間を作っているか、リアルにお伝えします。
1章：ゴルフを始めたきっかけと波乱のデビュー戦
昔からテレビでのゴルフ観戦が好きで「いつかやってみたいな」と思っていました。
ただクラブなどの道具が高そうというイメージがあり、なかなか踏み出せずにいました。
ところが実際に調べてみると、クラブはネットで購入すれば思ったほど高くありません。
さらにアウトレットで買い物をしていたところ、偶然にもかっこいいゴルフバッグが10,000円で売っているのを発見！
「これはやるしかない！」と、約11年前についにゴルフ練習をスタートしました。
初ラウンドは126…でも忘れられない思い出が
クラブ購入から約3ヶ月練習して初ラウンドに挑みました。
練習時間が十分取れなかったこともあり、ドライバーは使わず（初ラウンド当時はそもそも持っていなかったため）7番アイアン中心で回る作戦でした。
前半のアウトコースは50台で回り、「はじめてにしては上出来！」と周りが褒めてくれましたが、後半9ホールで大崩れ(>_<)
結局トータルスコアは126という散々な結果でした。
今思えば一番の反省点はパッティングでした。
飛距離を出すためのドライバーショットも、たった1メートルのパッティングも同じ一打。それなのに、一打一打を大切にできずパットを打ち急いでしまい、無駄な打数を重ねてしまいました。
| 💡 初ラウンドのハイライト バンカーショットが1発でグリーンに乗ったこと。 あの時の気持ちよさは今でも忘れられません😊 |
その後の紆余曲折
初ラウンド後はなかなかラウンドに行く機会もなく練習もいつの間にかやらなくなってしまい、ゴルフから離れた生活が続きました。
それでも、またテレビでゴルフを見るようになり、約3年ほど前に練習を再開しました。
ですがその矢先に足を怪我してしまったため、練習は再び中断。
やっと足の怪我が回復した1年ほど前に、子どもと親子ゴルフ体験のイベントに参加しました。
そこでまた、「やっぱりゴルフって楽しいな」と改めて実感しました。
そして今回、ありがたいことに知り合いからラウンドのお誘いをいただき、ゴルフ練習を再開することになりました。
2章：ラウンドに向けての練習内容
毎日仕事・育児・家事と忙しく、まとまった練習時間を確保するのはなかなか難しいですよね。
これは私だけでなく、多くのサラリーマンの方が感じていることではないでしょうか。
そんな中でも「できることからやってみよう」と取り組んだ練習方法をご紹介します。
せっかく時間を作って練習するなら、ただ打ちっぱなしに行ってやみくもに球を打つだけではもったいないと思っています。
基礎が身についていない状態で打ち続けると悪いスイング癖がついてしまいますし、たまたまよい球が打てたとしても、それは一時の気持ちよさに過ぎません。
きちんとしたスイングを身につけ、よいラウンドができるようになるためには、まず基礎固めが大切だと考えています。
そこで私が実践しているのが、以下の4つの練習方法です。
① 室内での素振り練習
まず取り組んでいるのが素振り棒を使った室内練習です。
ハーフスイングを中心に、スイングの基礎固めを毎日少しずつ行っています。
費用もかからず、隙間時間に取り組めるので続けやすいです。
② 体幹トレーニング
メディシンボールとゴムチューブ（100均で購入）を使って体幹トレーニングも取り入れています。
ゴルフ系YouTubeを見ながら実践しているので、正しいフォームも同時に学べます。
③ chocoZAPでボール打ち練習
やはりボールを実際に打ちたい！そんなときに助かるのがchocoZAPです。
私が通っているchocoZAPにはゴルフ練習スペースがあり、筋トレのついでに実際にボールを打つ練習ができます。
※追加費用なしで使えるのでとても助かっています
④ パターマットで毎日練習
前回の反省を活かして、今回はパッティング練習に特に力を入れています。
家にパターマットがあるので、毎日少しずつ練習しています。
ドライバーもパターも同じ一打。
パッティングの精度を上げることがスコアアップの一番の近道だと感じています。
| 練習内容 | 場所 | 費用 |
| ① 素振り | 室内 | 無料 |
| ② 体幹トレーニング | 室内 | 無料 |
| ③ ボール打ち | chocoZAP（室内） | 月額料金内（追加料金なし） |
| ④ パッティング | 室内 | 無料 |
【参考】各道具の価格目安
| 道具 | 価格目安 |
| 素振り棒 | 約3,000円〜 |
| メディシンボール（3kg） | 約1,500円〜 |
| ゴムチューブ | 100円（100均で購入可能） |
| パターマット | 約2,000円〜10,000円以上とさまざま※私はベント芝を再現したもので距離が長めのもの（約10,000円）を購入しました |
3章：ゴルフとサラリーマン生活
顧問先では社長さんたちと接することが多く、ゴルフをされている方がとても多いです。
ゴルフができれば仕事上の付き合いもより深まるだろうなと感じています。
私のように仕事・育児で忙しい方でも、ゴルフの練習は打ちっぱなしに行かなくてもできることがたくさんあります。
- 隙間時間にチューブで体幹トレーニング
- 室内での素振りでスイングの基礎固め
- YouTube動画でイメージトレーニング
- パターマットで毎日少しずつパット練習
ゴルフはラウンド中にかなり歩くのでよい運動になります。
朝早くスタートする場合には昼過ぎには終わることが多く、終わった後もその日をゆっくり過ごせるのも魅力のひとつです。
年齢や性別を問わず楽しめるスポーツでもあるので、将来的には家族みんなでラウンドできたらいいなとも思っています😊
4章：ラウンド当日の目標
目標はシンプルです。
初ラウンドのスコア126を切ること！
久しぶりにchocoZAPでボールを打ってみたら、かなり力んだスイングになってしまいました。
当日はとにかくリラックスして、一緒にラウンドする仲間と楽しむことを最優先にしたいと思います。
| 🎯 ラウンド当日の目標 ・スコア126を切る（初ラウンドよりよいスコアを目指す） ・パッティング数を前回より減らす ・リラックスして楽しむ！ |
まとめ：ラウンド結果はまた報告します！
今回は久しぶりのゴルフラウンドに向けた練習の話をお伝えしました。
忙しい毎日の中でも工夫次第で練習はできます。
打ちっぱなしに行かなくても素振り・体幹トレーニング・パター練習など、できることはたくさんあります！
ラウンドの結果は後日報告しますので、ぜひ楽しみにしていてください😊
